宮崎ヤクルト販売株式会社

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宮崎市立宮崎南小学校で健康教室を行いました。

2020年02月28日

令和2210()に、宮崎市立宮崎南小学校の学校保健委員会の講話として「ヤクルトウン知育教室」のご依頼があり、参加された約40名の保護者と先生方に「理想のウンチと規則正しい生活習慣の大切さ」について、お話させていただきました。

 

宮崎南小学校では、事前に寝る時間””起きる時間””メディア時間の目標を設定した「パワーアップチャレンジカード」の実践に取り組んでおられ、今回の学校保健委員会ではその結果報告がありました。

その後に行った「ヤクルトウン知育講座」では、クイズや理想のウンチの説明、ウンチ模型での重さの体感、腸を鍛える「腸トレ体操」の実践を通じて、

☆理想のウンチを出す為に必要な3つの力☆

○作る力…野菜を中心にした栄養バランスを考えた食事の摂取

○育てる力…腸内フローラのバランスが常に良い菌が優勢な状態の維持

出す力…規則正しい生活習慣や適度な運動の実行

についてのお話し、子どもの内に「早寝・早起き・朝ごはん・朝ウンチ」を習慣付ける事の大切さをお伝えしました。


今回の「ヤクルトウン知育教室」に参加された保護者と先生方が、子どもだけでなくご家族の健康や生活習慣について、少しでも考えていただくきっかけになれば…と思います。