宮崎ヤクルト販売株式会社

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宮崎市立西池小学校で健康教室を行いました。

2020年02月21日

令和227()に、宮崎市立西池小学校の学校保健委員会の講話として「ヤクルトウン知育教室」のご依頼があり、参加された約60名の保護者や先生方に「理想のウンチと規則正しい生活習慣の大切さ」について、お話させていただきました。

 

今回の学校保健委員会では、学校から「早寝・早起・朝ごはんとメディアコントロール」に関する報告、学校医の先生からは児童の健康や病気に関するお話がありました。

その後の「ヤクルトウン知育教室」では、理想のウンチを出す為に必要な3つの力…

  ① 作る力…野菜を中心にした栄養バランスを考えた食事の摂取

② 育てる力…腸内フローラのバランスが常に良い菌が優勢な状態の維持

  ③ 出す力…規則正しい生活習慣や適度な運動の実行

について、クイズや解説DVDの視聴、ウンチ模型での重さの体感、腸を鍛える「腸トレ体操」を行い、子どもの「早寝・早起き・朝ごはん・朝ウンチ」の習慣化の大切さをお伝えしました。

 

今回の「ヤクルトウン知育教室」に参加された保護者や先生方が、子どもだけでなくご家族の健康や生活習慣について少しでも考えていただくきっかけになれば…と思います。