宮崎ヤクルト販売株式会社

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宮崎市立大塚小学校で健康教室を行いました。

2019年03月29日

平成31220()に、宮崎市立大塚小学校の学校保健委員会で「ヤクルト ウン知育教室」を行い、保護者、先生の合計で46名の方々にご参加いただきました。普段の生活で健康の為に心掛けている事についての問い掛けで始まり、理想のウンチについてのクイズと分かりやすく解説しているDVDの視聴、ウンチ模型を使っての理想のウンチの重さの体感、そして最後に腸を鍛える「腸トレ体操」を全員で行いました。

講話では、理想のウンチに必要な3つの力として

  作る力…栄養バランスを考えた食生活

  育てる力…良い菌が常に優勢な腸内環境

  出す力…規則正しい生活習慣の大切さ

についてお伝えしました。

「生活リズムを整える」をテーマとされていた今回の学校保健委員会。「③ 出す力」の中でお話した「早寝・早起き・朝ごはん・朝ウンチ」で、家族の皆さんが毎日を整った生活リズムで送ってもらえればと思います。